2019年10月14日

2区にエントリーした仲間と酒抜きジョグ

朝9時から屋台の片付けがあるので、その前に、昨日の酒抜きジョグを行うことにした

今朝は生憎の小雨・・・・
藤枝リバティ駅伝をエントリーしたので、駅伝コースの試走を兼ねて藤枝陸上競技場へ

朝7時に2区にエントリーした仲間と一緒に走る約束をしていた

アップをしてから3キロの実際のコースを、ゆっくり試走
3キロはどんな距離なのか体感してもらうのが今日の目的だ

行きの1.5キロは下りで追い風なので走り易いが、帰りの1.5キロは上りかつ向かい風で結構きつい

3キロのスロージョグ試走直後の仲間

たかが3キロ、されど3キロ

ゆっくりジョグなので、息は全く乱れていなかったが、走るために必要な筋力が不足している様だ

本番まで3ヶ月
ど~~なることか????

しかし、まだ3ヶ月ある・・・・・

迷わず行けよ
行けば分かるさ!



Posted by 丸山歯科 at 15:07

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2区にエントリーした仲間と酒抜きジョグ