2022年06月03日

Luminaを参考にした筋トレスイム

Luminaの最新号は、Open Water Swim特集

私が最も苦手とする種目である

最も練習量が少ない種目であるが故でもあるだろう・・・
しかし、トライアスロンにおけるスイムの重要度について書かれたCEEPO田中社長の記事は、スイム練習を頑張ろう！と言う気持ちにさせてくれた

「練習は裏切らない！」と言う言葉を信じ、スイム練習時間を増やす決意をした

今日は、Luminaを参考にし筋トレスイム

目標は大井川港トライアスロンスイム1500M　30分



Posted by 丸山歯科 at 22:13
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