丸山歯科院長ブログ

近所の同い年のトライアスロン仲間の勝寿さんを誘って浜当目海水浴場で海水浴

LAKE　BIWA　TRIATHRONまで4週間を切った
レースのスイムスタート時間は朝7時

それを意識して朝6時に自宅を出発

6時30分にウェットスーツに着替えていると、シーダーズの水口さんがスイムから上がり、バイクの準備をしていた
早起き～～～！

トライアスロンレースで一番事故率の高いのはスイムのスタートから間もない時間帯らしい
真夏でも冷たい海水で、いきなり心臓に高い負荷をかけるのがその要因であろう

その話を聞いてから、私は海でのスイム前には心臓を慣らすため、呼吸制限をしながらジョギングをして心臓を慣らす様にしている

ウォームアップが終わりパシャリ！

1人でパシャリ！

い～～湯加減だ？

今日は、1000Mを2本

今期4回目の浜当目
「俺は魚だ！魚だ！魚の様にスイスイ泳げるんだ！」とマインドコントロールしてスタートしたが、やはり魚ではなく私であった
だよね～～～～！