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丸山歯科院長ブログ
2022年06月07日
今朝は120,000M借り物競争
今朝は120,000M借り物競争
自宅をスタート
田んぼの季節になってきた
先ずは自宅から5キロの所にある8Km看板までウォームアップ
川で涼みながら呼吸を整え
緩やかな坂道ダッシュを10本
帰りに、畑でキュウリ、トマト、ピーマンを収穫し
自宅まで
最後はルパンと自宅の周辺をランニング
Posted by 丸山歯科 at 09:17
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