2022年06月16日

今朝はいつもと違う点が2つ

自宅から7.5Km地点にある給水所

ここが、いつものUターン地点である

しかし、今朝はいつもと違う点が2つ

1つは暑熱順化と汗をかくのに慣れるため、上下にウィンドブレーカーを着用

もう1つは、口テープ

鼻呼吸の方が、換気率が高いので、鼻呼吸トレーニング
これも口腔機能訓練の一環である

最初は違和感があるが、直ぐに慣れる






Posted by 丸山歯科 at 09:23
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