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丸山歯科院長ブログ
2022年06月19日
ビッグデー第1種目 スイム
7時15分に浜当目海水浴に集合
今日は13名が集まってくれた
集団スイムは、レースに向けたとても良い練習になる
メニューは『1000M＋砂浜を軽くラン』（30分回し）×2本
課題は残ったが、普段意識して練習してきたことがある程度実践で出来て大満足！
Posted by 丸山歯科 at 14:48
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