丸山歯科院長ブログ

アンチエイジング外来の食事指導で、1日13品目食事法を推奨しているが、なかなか難しい様である
しかし、この13品目食事法は第1ステージであり、まだ第2ステージ、第3ステージがあるので、1stステージがクリアできない事には話にはならない

つまる所、現代人は、ミネラル不足に陥っているのだ
食事には気を付けているが、運動、飲酒と外せない趣味があるので、それを補う為に、私も愛用しているサプリメントがある

しかし、服用するに当たり、基本的な知識が必要であることは言うまでもない
食事で摂れないミネラルを補うので、何が足りないかを理解することから始まなくてはいけない

全ては科学である

先日、ユー（戸塚医局長）と受講したヘルシーパスさんのZOOM講習会で応募したプレゼント本が、何と2人に当たった

年甲斐もなく、キャッ、キャッと騒いでしまった2人

診療後に、早速、プレゼントされた本の勉強会を開催した

とても勉強になった

また2度、3度と読むことになるだろう
ヘルシーパスさん、ありがとうございました