丸山歯科院長ブログ

7時30分から月例リバティー30キロがあったので、参加しようと朝4時30分に起床
もう、外は明るくなり始めている

セッカチな私は、7時30分が待ちきれず、コーヒー一杯飲んで、5時に自宅をスタート
日はもう出ている

はばたき橋まで来た時、以前、水口さんとここから千葉山智満寺に行って、川に入って涼を得たことを思い出した
あの感動をもう一度！と思い、千葉山方面にコース変更

マスクもお金も持って来ていないので、コンビニでの水分補給はできない
ポケットに、レースの参加賞で貰ったジェルを1本持ってきたので、これで凌ぐしかない

日が出て来ると、やっぱり暑い

しかし、目的地到着時には、汗だくになっていたいので、スピードアップ

山道になると、あと一息
もうちょっとで楽になる！

ばしゃーーん

ふ～～

ぷかぷか～～

天然のクーラーだ
し・あ・わ・せ～～

水口さ～～～ん、クセになる～～～

身体が、冷え冷えになった所で、Uターン

ジェルで水分補給しながら、26キロ地点で、リバティーの蛇口で水浴びして帰宅

帰宅し、GARMINの時計を見ると、なんとジャスト30キロ

自宅からリバティーの終点まで行き、帰って来るとジャスト30キロ
自宅からJR金谷駅まで行き、帰って来るとジャスト30キロ

この2つはジャスト30キロなので、丸山30キロ公認コースに認定しているが、今日の千葉山コースもジャスト30キロだったので、3つ目の丸山30キロ公認コースに認定することにした