2022年10月26日

添加物無しの健康デザート

今日のランチ

タンパク源は、ジビエ猪の肉とタマネギの塩焼きとサラダほうれん草の味噌汁の中に投入した半熟卵

糠漬けは、小カブと大根とキュウリ
毎日、糠床を見ているので、最近は、糠床の具合や糠漬けの漬かり具合も分かる様になってきた

デザートは、朝、
豆乳グルト＆みかん1個＆バナナ半分＋オリゴ糖をミキサーにかけ、冷凍庫に入れておいたフローズンヨーグルト

半分溶けた頃合いに食べたら、美味過ぎ！
添加物無しの健康デザートだ！




Posted by 丸山歯科 at 15:10
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添加物無しの健康デザート
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