丸山歯科院長ブログ

今日のランチは、和食モーニングの様なシンプル

もっちもちで、すっごく美味しい新潟の米だから食べて！と頂いた新潟米2合を早速炊いてみた
いつも玄米なので、白米の白さがまぶしい

私の中での、ご飯のお供のベスト3は、梅干し、焼き海苔、焼き鮭である

最初の半分は、梅干しで、残りの半分は焼き鮭をご飯に乗せて頂いた

一昨日から胃の調子があまり良くない
レース前に緊張感からか？

いや、私に限ってそんなことはない
そんなに繊細な神経は持ち合わせていない

原因ははっきりしている

月曜日晩に、明日から5日間禁酒するから、今日は、カロリーオフの蒸留酒である焼酎を5日分力いっぱい飲もうと決め、本当にベロベロになるまで力一杯飲んでしまったのが原因である

大事な時期に、なんてことをしてしまったんだ・・・・・

後悔先に立たずである
自業自得・・・・・・

今日から消化に良いモノを食べ、万全な状態でスタート地点に立ちたい