丸山歯科院長ブログ

昨日は、体重が54キロを切ったご褒美に晩酌

瓶ビール1本だけと決めて栓を抜いた意思の固い私
気が付けば、瓶ビール2本と日本酒2合

酒が入っていなければ意思の固い人間だと思うのだが・・・・

また増量してしまった反省から、今日はカロリー低めのランチ

  

モーニングティーは、エルダーベリー＆エキナセアの有機ハーブティー

ベリー色の包装が美しい

紅茶は、カップに熱々のお湯を入れて温めておき、熱々のお湯を注いだあと、ティーパックを手で膨らませて中に空気を一杯入れてお湯に浮かべるのがコツらしい

カップの中の熱々のお湯の中で、茶葉が動いて、お湯が徐々にベリー色に染まっていく風景は、見ごたえ十分

では、いただきます！

  

帰省中の長男と3回目の朝ラン
今日のカラーは闘魂レッド

息子と走る時は10キロと決めている

行きの5キロは、話をしながらウォームアップジョグ
今朝は、4月9日にさいたまスーパーアリーナで開催される世界ミドル級村田諒太×ゴロフキン戦
ボクシングWBA世界ミドル級スーパー王者村田諒太 VS IBF世界ミドル級王者ゲンナジー・ゴロフキンの王座統一戦と
6月7日、同じくさいたまスーパーアリーナで行われるプロボクシングWBAスーパー、IBF世界バンタム級王者井上尚弥　VS　WBC世界同級王者ノニト・ドネアの王座統一戦の話

長男は小学校1年生から高校2年生までの11年間、私と一緒に空手をやっていたこともあり格闘技談議には花が咲く

タイトルマッチの話で興奮してしまった私は、息子に勝手に勝負を提案
帰りの5キロはガチンコ勝負

最初はリードされたが、1キロ過ぎに追いつき、一気に突き放した
ま～～、56歳、朝ラン歴15年の熟練工が、30歳も年の若い若造には負けるわけにはいかない