丸山歯科院長ブログ

今日のランチはサバのみりん干し焼き定食

  

午前の診療後に、時森副院長（通称：マサ）による口腔機能不全症患者さんのトレーニングのお見本会が開催されたので、私も参加させてもらった

模擬患者役は、統括責任者の曽根信子さん

ギャラリーが集まって来た

お手本をまねながらサプライズフェイスの基本編

お手本をまねながらサプライズフェイスの応用編


5分程であったが、全力でやったら、表情筋は勿論、腹筋、背筋、広背筋まで全身が筋肉痛になった

鼻の通りも、各段に良くなるのが実感できたので、ランニング前にも応用してみる価値はあると思った
ついつい、運動方面への応用を考えてしまう私であった・・・・・  

6箱の段ボールが宅急便で、ドン！と届いた

男性陣で2階の在庫室へ移動し

パシャリ！

知り合いからの頂き物

簡易手術や、アマルガム除去の時に重宝する

早速、簡易オペで

窓全開にして、口腔内および口腔外バキューム併用のアマルガム除去で

  

我が家の表は港湾道路だが、裏は田園風景が広がる

徐々に暑くなってきた
朝の運動でも、汗をかく季節になってきた

朝の運動後、ルパンの散歩コースである直ぐ裏手に文旦を売っていた

汗をかいた後に、更に朝風呂で一汗かいた後の果物は最高である

果物ジュースよりも果物であろう
100円でゲット

ルパンは、文旦より、心地よい風がい～～らしい

文旦って、でかいでしょ！
普通のみかんと比較すると、そのデカさがわかるでしょ！

みかんじゃなくて、キンカンだった・・・

キウイフルーツと比較
やっぱりデカいね！