丸山歯科院長ブログ

昨晩、ワインが美味しくて、1杯のつもりが2杯、2杯のつもりが・・・・
ついつい飲み過ぎてしまった私

寝る前に、お茶漬け食いて～～～！と思いながら、就寝した

朝ランの時も、ひと昔前にあった汗だくでお茶漬けを美味しそうな音を立てながら食べる永谷園のCMが頭に浮かんだ

‥‥という事で、今日のランチは迷わず「お茶漬け定食」

先ずは、お茶漬けメンバーではない、生野菜と納豆を胃袋にいれた

残ったのはお茶漬けメンバーのみ

では、ここでお茶漬けスタメンをご紹介

お茶漬けのお伴である漬け物
白瓜とキュウリの糠漬けとわさび漬け

大葉

左からエゴマの実、しその実、山椒の実、炒り胡麻

そして。皮までカリッカリに焼いた焼き鮭

アッツアツの新茶と漬け物以外を全部投入

昨晩から待ち焦がれたお茶漬けの時間が来た

待望のお茶漬けを前に、お茶漬けのCMを思い出し、食べ方のイメージトレーニング

美味し過ぎて、無心で頬張っって一気食いしてしまったため、美味しさ観賞時間が短すぎて、思っていたほど感動がなかった

もっとゆっくりと味わって食べるべきだったかな？
セッカチな私には、無理だろ～～な！  

第84回健康道場のお題は「ニンニク　part2」

次回から、撮影責任者をツル（鶴見 優 総務部員）にすることになったので、マサ（時森副院長）

とカズ（池谷技工士）が撮影方法を細かく教授


デザイナーズフード（がん予防に効果のある食材）で堂々の1位になったニンニクだけあり、奥が深い

これはしっかりとお勉強する価値はあるだろうという事でpart5まで続く予定である

今日は
③ にんにく注射って何？
④ 「無臭ニンニク」と「ニンニク」は違うの？
⑤ ジャンボにんにくって栄養もジャンボ？
について解説

詳細はYouTubeをご覧ください！

  

今朝は、何の目的もなく、距離設定もせず、普段、走らない場所を探して、気の向くままラン


昨晩、飲み過ぎてしまった私には、風が心地良かった