丸山歯科院長ブログ

道沿いには、看板も何もない床屋さん
目印は、植物

私の行きつけの床屋さん「はいも」

before

after

店長も猪木ファン
そんな訳で、今日は、猪木話に花が咲いた

私にとってアントニオ猪木は、単なるプロレスラーではない
神である

さて、そんな猪木話で盛り上がっている最中に、目の前のTV画面から流れるニュースを見ながら、
「信仰心が全くない私にとって、理解不能な事が世に起こってますね～！」と私

店長も、同感！と頷いてくれた

そして、またまた猪木の神伝説話で盛り上がった

最後に、「この新聞の記事読み応えあるから持って行って！」と10月2日の貴重なスポーツ新聞をプレゼントしてくれた

猪木は神だと信じて疑わない、猪木教の熱心な信者であることに全く気付いていない2人であった




  

診療室玄関横に、プランターに水をかける水道に取り付けたホースがある

朝と晩に、水やりをしているが、最近、水漏れがする様になって来た

さて、カズ(池谷技工士)は、とても気がつく人間で、細かい所に意識が行き、いつも、私を驚かせてくれる

先月は、バスの車の横が擦れて錆始めてます。放置すると良くないと言うご指摘を受け、早速、修理に出した

駐車場の雑草も、大分、増えて来たので、刈って置きましたと報告を受けた

そして、今日は、早速の休日なのに、玄関の水道が水漏れしていたので、ホームセンターに行って部品を買って交換しておきましたと報告を受けた

かみさんに言うと、目をまん丸くして
『神か？』と答えた後、こー続けた

『こーゆー神様みたいな人って、居るんだね！
初めて見るね！』

更にこー続けた
『とーさんは、こーゆー人に塾長説法してんの？逆の方が良くない?』

返す言葉がなかった  

今日のランチは焼き鮭定食

減量中につき、ご飯は、ガ・マ・ン

この鮭は、通常の2倍くらいの量があり、食べ応え十分

最近のマイブームの豆腐サラダ

中身は、豆腐、キャベツ、人参、ゴーヤ、ブロッコリースプラウト、大葉、大葉の実
ドレッシングは、勿論、オイルマセレート

全部混ぜると、白和えの様になって、とってもクリーミーで美味しい

味噌汁はキノコ汁
  

レースまで、あと24日
レース前の木曜日は、5000Ⅿ×3本と相場が決まっている

今朝の体重は55.65Kg
1年前のレース24日前の体重は、53.45Kg
＋2.20Kg

今日のメニューは
1本目は　4分45秒/Kmペース
2本目は、4分30秒/Kmペース
3本目は、4分18秒/Kmペース

気温が低く、雨が降っていたので、久しぶりにビニールポンチョを被ってみた

結果は
1本目は　4分45秒/Kmペース
2本目は、4分27秒/Kmペース
3本目は、4分24秒/Kmペース

因みに、昨年の24日前は
1本目は　4分36秒/Kmペース
2本目は、4分24秒/Kmペース
3本目は、4分12秒/Kmペース
で走っていた

2.20Kgのおもりを持って走っていると考えれば頷ける

昨年は、53.45Kgから更に身を軽くしてレースに臨んだが、今からの無理な減量は体力を削るだけなので、節酒を心掛け、体調を整え、3時間30分切りを狙う

禁酒ではなく節酒と言うのが、私の最大の弱点であり、私らしいところである（笑）

しかし、台風の影響で、路面がどろだらけ
砂場で思いっきり遊んだ小学生の頃を思い出した