丸山歯科院長ブログ

毎週火曜日7時45分からはティップネス藤枝でチャレンジスイム1500

スイムが苦手な私にとっては欠かせない行事である

さて、今日は、小嶋コーチが大井川港トライアスロンレースの為のメニューを組んでくれた
とてもありがたい

さて、ロッカーであるが、いつも1番か2番を使用することが多い私
入口から近いことと番号が1番か2番って気分がい～～からが理由

さて、今日は1番、2番が生憎使用中であったので、2列目の一番近い51番ロッカーを利用した・・・・のをキツイお練習で、すっかり忘れていた私

スイム後、風呂に入りロッカーに戻り１番ロッカーに向かうと、横の2番ロッカーを使用している男性がいたので、紳士な私？は、着替えが終わるのを紳士的に待っていた
2番を利用中の男性も、急いで着替えて2番ロッカーを閉めて軽く会釈をしてくれた

私も紳士的に軽く会釈をして、1番ロッカーの鍵穴に鍵を入れた
入らない
開かない

確認すると51番の鍵であることに気付いた私

キョトンとずる2番ロッカーを使用していた男性
紳士的と自負していた人間が、実は単なるうっかり者であったことが判明した赤っ恥の瞬間であった

勿論、何食わぬ顔をして51番ロッカーに向かった

やっちまった～～～

かっき～～振りをしたが、実はカッコ悪かった一部始終の報告でした・・・・

私には紳士と言う言葉は似合わない様だ  

今日のランチ焼き鰯定食

焼いた鰯は、私にはしっくりくる
安い食材だが、決して高価な食材に負けない栄養価がつまっているのが、私の目指す生き方と重なるからだ

朝からランチで食べたいと思っていた、胡麻和え

昨晩から明日のランチで食べたいと思っていたフルーツ豆乳グルト

  

今朝は、診療前にリーダーミーティング

  

明日は専門治療部衛生士の杉山奈津実さんのバースデー
最近は口腔機能低下症および不全症の治療に力を入れてくれている

明日は、バースデー休暇を取得するので、一日早いがハッピーバースデー

私も負けないぞ！

  

今日は予防部専属歯科衛生士、通称11番（11番の部屋が専用部屋と言う意味）の渡辺かをりさんのバースデー

ささやかながら、かみさんセレクトのバースデープレゼント

インスタ用写真は杉山奈津実さんが撮影

お誕生日、おめでと～～～ございます！  

今朝は、5日後に迫った大井川港トライアスロンのレース会場でバイク試走
レース会場となるリバティーは、ほぼ毎日来る私の練習場である
庭みたいな存在である

ライバルは昨年の自分
アンチエイジングを実践したい

イメージトレーニングは出来た

帰宅後は軽くラン
いやドッグラン

バイクードッグランのプチブリック練習で、い～～汗かいた