丸山歯科院長ブログ

今日のランチは、海鮮丼定食

頂き物のウニ、イクラ、辛子明太子に納豆に生姜の甘酢漬けに青ネギトッピング

野菜は、オクラとカボチャは温野菜、赤パプリカ、、黄色パプリカ、キャベツ、人参、アボカドは生で
緑黄色野菜に多く含まれるビタミンAは脂溶性なので、オイルマセレートをたっぷり掛けて頂いた

  

8月1日は、マサ（時森副院長）の誕生日
8月1日生まれにふさわしい性格のマサ

私の誕生日には、座頭市の仕掛け杖をくれたマサ
遊び心があるマサへのお返しプレゼント探しには、苦労したが、ネットを見ていた時、ビビッと来た物があったので迷わず購入

ユー（戸塚医局長）に私の携帯を渡して撮影してもらった

するとインスタ撮影班の杉山奈津実さんが、法人携帯を携えてやってきた

「もっとくっついて下さい！」と杉山さん
「このくらい？」

「マスク外して下さ～い！」
「これでど～？」

「手の動きを入れて下さい！」
「イエ～～イ！」

丸山歯科撮影班の要求は、篠山紀信ばりに厳しい？

何はともあれ、マサ、誕生日、おめでと～～！  

今朝は、河川敷をサイクリング

朝は、車もなく風を感じながら走ることが出来るので爽快

私にとって、朝は、自然と一体となる大切な一人の時間である