丸山歯科院長ブログ

夏休み最終日

最終日は、BBQと決めていたが、家族は全く反応してくれなかったので、ルパンと二人で車庫BBQ

ルパンも食べられる、焼き鳥とシシャモ焼き

虫が一杯なので、誕生日プレゼントに貰った蚊取り線香
なかなかオシャレでしょ！

待ちきれないルパン

躾が出来ているので、「待て！」と言っても、無視して食べ始めるルパン

私の焼き鳥も狙っている
6本焼いて、私が4本、ルパンが2本の予定だったが、結局ルパンが4本、私が2本と逆になってしまった

ルパンには、甘い私であった





  

先ずは、目指せ、43秒の壁を破る50メートル自由形42秒

水泳連盟公認水着を履けば、もしかして1秒くらい縮まるかな？

それと、今までトライアスロンレースでもらった水泳帽をかぶっていたが、水泳レースなので、ジャンボシラトリで水泳帽を買ってきた

本気で、42秒を狙って泳いでみた

結果は、43秒

十分に休憩をとり、今度は、ターンして測ってみた
結果は44秒

クイックターンは、しない方が速いみたい、、！
とほほ、、、

ターンの練習だ！と思い、空いていた初心者コースで、ターン練習を開始

3本ほどすると、スタッフの方が寄って来た、このコースはターン禁止ですと注意勧告を受けた
良く見ると、確かに、ターン禁止と書いてある

『すみませんでした。知らなかったもので、、』

隣りのロングコースに移動して、ターンの練習を開始

上手く出来ないので、戻って2度目のターンを試みると、またスタッフの方が寄ってきた

また、何かやっちまったかな？

コース説明を提示してくれた
見ると、ターンは可能だがターンしたらそのまま泳ぎ切らないといけないお書いてあった

『すみませんでした。知らなかったもので、、』

2度もハマしてご迷惑をお掛けしてしまった

何年、ディップネスプールで泳いでいるんだって話だ
大反省、、

すみませんでした  

午前中は、決算会計業務と明後日の第98回健康道場のスライド作りに時間を当てた
何とか、形になってきたので、終了しランチタイムにした

タンパク源は、納豆と牡蠣

盆休みは、思う存分食べ、思う存分飲んだので、肝臓をいたわるために牡蠣汁

蒸し野菜にオイルマセレートを掛けた

キュウリの糠漬けと、母親にもらった梅干しと、同じく母親にもらった新ショウガの酢漬け
デトックス効果抜群の食べ物である

  

『ルパン、今日はピーンポーンの日だよ！』
この一言で、ルパンの行動が変わる

朝ご飯も、そこそこに、玄関に移動しスタンバイ

暫くすると疲れたのか休憩姿勢

待ちきれないルパンは、何度もドアまで

今度は、やや前方でスタンバイ


待つこと30分
待ちに待った玄関チャイムが鳴った

ピンポーンの正体は、月に一度のルパンの散髪をしてくれるお姉さん

私とのちょっとの雑談も待てないようで、リードを引っ張り、お姉さんの車に乗りたがるルパン