丸山歯科院長ブログ

楽しみにしていた「熟練技工士によるミリングチタン床セミナー」が午後7時30分からZOOMで開催された

パスワードが分からなくて、自宅で視聴しているユー（戸塚医局長）にLINEで聞いて、何とか視聴でき、ホッとした

CAD/ CAMの進化が目覚ましい

被せモノだけでなく、義歯（入れ歯）にも波及してきた
驚くべき進化である

高齢化社会から超高齢化社会が到来している昨今、義歯のデジタル作製は、頼もしい

ワクワクするセミナーであった  

診療後は、医局ミーティング

あれ？一人だけ、道着を来ている奴がいるぞ～～

そ～、マサ（時森副院長）は空道を習っている

水・金・日はその練習日らしい
文武両道って大事だね！  

第104回健康道場
https://www.youtube.com/watch?v=vXES3au_ym8  

パウンド・フォー・パウンド（PFP）とは、ボクシングや総合格闘技、キックボクシングなどの格闘技において全階級で体重差のハンデがない場合、つまり、もし体重差がないと仮定し、全階級のボクサーが同じ条件で戦った場合誰が一番強いのかを示す指標である。

日本人として初めて井上尚弥が1位になったことで、世に広まったが、権威ある米専門誌「ザ・リング」の初代編集長ナット・フライシャーによって、1950年代初期に造られた用語である

さて、PFPに似た指標がトライアスロンにもある
9月18日に用宗で行われた「しずまえトライアスロン」では、年齢のハンディを勘案し、35歳以上には1歳につき30秒のハンディを与え、同じ年齢なら誰が一番早いかの順位もついた

とても面白い指標であり、これから老齢化する私にとっては、勇気と希望が持てる指標と言えよう

さて、そんな順位が併設された「しずまえトライアスロン」のハンディキャップ順位で見事1位（王者）に輝いたのが、我らの亀山時弘さん
還暦とは思えない肉体

昨晩のチャレンジスイム1500でも王者にふさわしい泳ぎを見せてくれた

今晩は、歯の治療に来てくれたので、王者とパシャリ！


  

ダイエットの基本原則である、高たんぱく、低脂質、低糖質を意識したランチはヒノキの蒸し器を使ってみた

蒸し器は、油を使わないので、低脂質である
蒸し器の中身は、小カブ、人参、レタス、ゴボウ、レンコン、パプリカ、シメジ、大葉、獅子唐辛子

タンパク源は、ブリ大根
そして、お茶椀の中身は、納豆

高たんぱく、低糖質

脂質は、ブリに含まれているオメガ3と、アボカドにも含まれているオメガ3でカバー

今日の果物は、ブドウとアボカドの糠漬け


  

第104回健康道場のお題は、「遺伝子組み換え食品　part4 表示逃れの功名な手口」


日本は、ご存じ、法治国家である
法律に則っていれば、お咎めはない

豆製品は、身体に良いと言っても、全ての豆製品が身体に良いわけではない
お豆の煮物なら、お豆の産地、遺伝子組み換え大豆ではないのか、食品添加物は入っていないか、どんな調味料が入っているのかなど、チェックする必要がある

それなら、調理していない豆腐なら安心と思いきや、それも、そ～とも言い切れないのが今の世の中

じゃ～～ど～～したらい～？

表示に関する法律を勉強するしかない
表示制度を理解するしかないのだ

勉強すればするほど、功名な抜け穴があることが分かる

知識なくして健康を手に入れることができない世知辛い世の中になってきたようだ

ではBYE BYE！

  

自宅から一番近くにあるブランコ

あることは知っていたが、遊んだことは一度もない
面が割れている私が、子供の遊具で遊んでいる姿を地元住民に見られるのは、立場上、好ましくないと考えたからだ

しかし、誰もいない早朝なら、誰にも迷惑をかけないからと、乗ってみることにした
オッサンになった今、乗ると、予想以上のスピードにスリルを感じる

子供の頃は、思いっきり高くまで乗ったり、勢いをつけて飛び降りたりしていたのを思い出した
そんなことを思い出しながら、勢いをつけて楽しんでいたら。三半規管の衰えからか、フラフラしてきたので、5分程で中止した

公園横に歩道がある

ブランコより、かけっこが性に合っているみたい


今朝の収穫野菜は、里芋