2022年06月23日

空き時間にランチ

今日は、スケジュールがびっしり入っているので、ちょっと早いが空き時間にランチ

調整期間は、運動量がグッと減るので、高栄養、低カロリーメニュー

魚は生より焼きの方が満腹感がある

食物繊維、発酵食品は意識して摂取
  


Posted by 丸山歯科 at 11:35

2022年06月23日

世界一長い木の橋でギネス認定を受けた「蓬莱橋」

世界一長い木の橋でギネス認定を受けた「蓬莱橋」



時代劇に出て来そうな橋  


Posted by 丸山歯科 at 09:41

2022年06月23日

愛車CEEPOと森林浴

愛車CEEPOと森林浴


日曜日のビッグデーの疲労感が一気に抜けて来た

ビッグデーから4日経過したからなのか？
昨晩、酒を抜いたからなのか？
  


Posted by 丸山歯科 at 09:36

2022年06月23日

開幕戦前の儀式　クリート交換

開幕戦前の儀式の一つ、クリート交換

  


Posted by 丸山歯科 at 09:30
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