丸山歯科院長ブログ

レース2日前のルーティンであるスイム練習

木曜日は、ティップネスが休みなので、近くの大洲プールへ

ま、ま、まさかの点検による休業日

マジか！

帰宅して、
『プール、まさかの休み！』と大声で叫ぶと、かみさんが冷静に
『お風呂でバシャバシャやったら！』

気温が33度を超えて来たので、外で軽く汗をかくことにした
「本日は、晴天なり、本日は晴天なり！」

あっったっかっいんだから～～～♪

帰宅し、直ぐに風呂に入り、バシャバシャと15分程スイム練習

思いの他、筋肉に刺激が加わった
自宅で出来るスイム筋トレにはい～～かも！！

風呂から上がると
「何やってたの？物凄い音がしてたけど・・・・・」と、かみさん
「スイム練習だよ！」
「・・・・・・・・・」

自分で言ったことを、も～～忘れていた様だ  

今日のランチ

銀ムツの粕漬と鰯の焼き魚

蒸し野菜
まんさい館で一目ぼれしたアスパラガスは、ほぼ生で
タマネギは、しっかりと蒸すと、柔らかくて甘～～くなるので、玉ねぎは苦手な人にはお勧めな食べ方である

酪酸菌豊富な糠漬けもたっぷりと

2日後のレースに備えて、かみさんに作ってもらった鶏肉の内臓煮込み

肉の臭いに敏感な野獣が忍び寄って来た

デザートは、桃

12品目中12品目クリア！  

ハイエースに自転車を積載し、「オカダマンに行って来る！」とかみさんに伝えると

？顔のかみさんが一言
「何で、ハイエースで行かずに、オカダマンの店長に運んでもらうの？」

「だって、滋賀県まで行くんだぜ、車で行ったら、何の為に滋賀まで行くか分かんね～じゃん！車で行ったら本末転倒じゃん！」

感心したのか、あきれたのか、返事は返って来なかった・・・・・
  

オカダマンの帰りに、私の一番のお気に入りの酒屋さん『酒蔵いとう』に立ち寄った

勿論、お届け物用のお買い物である

酒蔵の名にふさわしい店構え

店内に並ぶ日本酒は、圧巻である

静岡の地酒が勢揃い
地元でもなかなか手に入らない限定品も、ここでは数量限定ながら手に入る

大きな冷蔵庫内に冷えた限定日本酒がずらりと並んでいる
禁酒中の身であるが、心の中で叫んだ
『すいませ～～ん、イカの塩辛と磯自慢の大吟醸冷酒を1杯下さ～～い！』

誰しも、そ～～叫んでしまいたくなる酒屋さんである

お届け物や自分への穂褒美に立ち寄る店である

今日は、お届け物のお買い物
きっと先方も喜んでくれると思う

今日は、磯自慢大吟醸の限定販売品を購入


  

開店時間の8時30分に『石間舗』に一番乗り

開店時間の9時00分に『まんさい館』に行ったが、ここは、既に並んでおり15番目くらいであった
残念・・・・・

その後、静岡銀行に行き、
開店時間の10時30分に『オカダマン』に到着

予定通りである

LAKE BIWA　TRIATHRONの自転車を店長に運んで頂くために勝寿さんと併せて2台の自転車をハイエースに積載してきた

店長、ありがとうございます
そして、宜しくお願いします

店長が運んでくれれば、当日の自転車チェックもして頂けるので、とっても安心である


  

お届け物によく利用するお店が『石間舗』

隣町の吉田町にある老舗和菓子屋さんである

朝8時30分の開店と同時に一番乗り

目的は、お届け物と特大豆大福
ここの豆大福は、私の勝負飯の一つ

レース当日の朝に食べてエネルギーチャージするする予定
冷凍して持参するつもり

お届け物も購入完了